lunes, 24 de octubre de 2011

"Superar la adversidad", del Dr. Luis Rojas Marcos

Superar la adversidad, de Luis Rojas Marcos
Héctor Castro Ariño: "Esta obra no deja de ser una invitación en forma expositiva para que reflexionemos y apliquemos las diferentes técnicas que son innatas al ser humano para continuar adelante tras las adversidades, graves o no, que nos encontramos en la vida".

El doctor Luis Rojas Marcos es de sobra conocido por todos nosotros. Su último libro, Superar la adversidad, publicado en 2010, nos ofrece una serie de consejos así como una clara explicación de los mismos para superar las adversidades que se nos presentan en la vida, incluyendo aquellas más duras. En la actualidad, como se nos informa en el propio libro, este psiquiatra sevillano, especializado en temas relativos a la autoestima, la felicidad, el optimismo o la superación, es profesor de Psiquiatría de la Universidad de Nueva York y miembro del Consejo de Medicina, el organismo oficial que regula la profesión médica. En 2008 fue designado por la misma legislatura miembro del Consejo para educación en Cuidados Paliativos. En España es patrono de diversas fundaciones y colabora con instituciones dedicadas a temas sociales y de salud.

Rojas Marcos centra todo el libro en la resiliencia que tiene el ser humano para salir adelante en las situaciones más complejas. Según la Real Academia Española (RAE) la resiliencia es la “capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas”. El autor basa en seis pilares esta fuerza natural que todo ser humano posee. Estos pilares son: conexiones afectivas; funciones ejecutivas; centro de control interno; autoestima; pensamiento positivo y motivos para vivir. Estas son las seis características de la resiliencia, a la que el propio doctor define como “un atributo natural y universal de supervivencia, que se compone de ingredientes biológicos, psicológicos y sociales”.

Respecto a los ejes en los que se basa la resiliencia humana el psiquiatra hispalense los explica uno por uno y ofrece unas directrices para que los podamos aplicar en nuestras vidas. Las conexiones afectivas son necesarias en el ser humano. Las personas que se sienten vinculadas a otras superan las dificultades de la vida mejor que las que no cuentan con la atención de otras. Las funciones ejecutivas regulan los pensamientos, las emociones y las conductas y se ayudan de la introspección, la memoria verbal y emocional y de los pensamientos positivos y de confianza en uno mismo. Respecto al centro de control interno, Rojas Marcos asegura, tras una minuciosa investigación que llevó a cabo en Estados Unidos, que “en situaciones peligrosas donde los afectados tienen oportunidad de planificar estrategias preventivas, las personas que sitúan el centro de control dentro de ellas mismas y piensan que su futuro depende principalmente de lo que hagan o dejen de hacer, se enfrentan a los peligros de forma más segura y precavida, y tienen más probabilidades de sobrevivir que aquellas que piensan que el control de la situación está fuera de ellas; bien en manos del destino, bien de Dios, bien de la fortuna. Los primeros deciden activamente su respuesta, se ayudan con la tecnología, se sienten protagonistas y actúan con determinación y comportamientos concretos. Los segundos tienden a enfrentarse a la amenaza de una forma más pasiva, se consideran espectadores de los acontecimientos e incluso esperan resignados su suerte”. La autoestima es otro de los pilares de la resiliencia. “Cuando la opinión que tenemos de nosotros mismos es positiva, la resiliencia se fortalece”, afirma el doctor Rojas Marcos. Respecto al pensamiento positivo, el libro nos instruye y se reafirma en que este está acorde con las ganas de vivir. Finalmente, los diferentes motivos para vivir comportan ilusión y, a la vez tenacidad, a la capacidad humana de superación. Paralelamente, el autor piensa que “las religiones son espejos donde los creyentes reflejan la esperanza que ya florece en sus mentes y son, en general, una expresión del optimismo natural del género humano, y al sacralizar la vida fortifican la motivación por sobrevivir”.

Esta obra no deja de ser una invitación en forma expositiva para que reflexionemos y apliquemos las diferentes técnicas que son innatas al ser humano para continuar adelante tras las adversidades, graves o no, que nos encontramos en la vida. Pero, del mismo modo, estamos ante una narración que nos puede ayudar a estar más preparados para afrontar las posibles dificultades que se presenten en nuestra existencia.

El autor nos confiesa que ya en 2002 empezó a pensar en la redacción de este libro. Un libro en el que, con una escritura clara y sencilla como caracteriza al propio autor, ha querido transmitir las características intrínsecas a esa capacidad humana de encajar y superar las situaciones más difíciles con las que nos podemos encontrar.
Foto: Héctor Castro Ariño
hector castro ariño filólogo






Héctor Castro Ariño+





Autor: Héctor Castro Ariño




miércoles, 19 de octubre de 2011

Emilio, el Ermitaño (1)

- Héctor Castro Ariño -

Queridos lectores:

Publico hoy la primera entrega de un relato de juventud que escribí con dieciséis años. Es una historia breve pero llena de sentimiento. Espero que os guste.

Emilio, el Ermitaño

Emilio era un hombre ya viejo, de aspecto rudo y tosco. Era un hombretón, de constitución fuerte y, a simple vista, parecía que fuera un hombre muy severo y que tuviera un carácter muy terco. Pero no era así, bueno, lo de terco sí, pero lo de ser servero era totalmente impropio de él a pesar de que la gente del pueblo así lo creía. Sí que es cierto que en alguna ocasión sacaba a pasear su genio pero no menos lo es tampoco que tenía el corazón más grande de todo el Valle de Flaminco.

La gente lo apreciaba mucho apesar de que si no miedo sí que le tenían un respeto fuera de lo común. Solo había una única excepción: los niños. A Emilio le gustaban muchísimo los niños y de ahí que, en general, mantenía una relación muy buena con ellos.

(...)

-¡Jaime, ven aquí!, ¡vuelve inmediatamente, es la hora de comer!
-¡No tengo hambre!
-¡Si no vienes ahora mismo te voy a castigar!
-¡No vendré!, ¡voy a ver a don Emilio!

(...)

¡Toc, toc, toc!

-¿Quién es?
-¡Soy Jaime, don Emilio!
-¡Ah! Hola Jaime, entra, no te quedes fuera.
-Don Emilio.
-¿Sí?
-Es que, vera, yo no tengo hambre y mi madre se empeña en que coma, y yo ahora no tengo hambre y no me apetece comer.
-Ya entiendo. Oye, ¿quieres que vayamos a dar la vuelta al mundo con Blas?
-¡Sí, será fantástico!




Héctor Castro Ariño+





Autor: Héctor Castro Ariño



Emilio, el Ermitaño (2)
Emilio, el Ermitaño (3)

lunes, 17 de octubre de 2011

BoosterBlog, Directorio de blogs

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Autor: Héctor Castro Ariño

miércoles, 12 de octubre de 2011

VIRGEN DEL PILAR

Celebración: 12 de octubre

Santísima Virgen María - Nuestra Señora del Pilar

Virgen del Pilar


Bendita y alabada sea la hora en que María Santísima vino en carne mortal a Zaragoza. Por siempre sea bendita y alabada.


HIMNO A LA VIRGEN DEL PILAR

Virgen Santa, Madre mía, (2)
luz hermosa, claro día
que la tierra aragonesa
te dignaste visitar.

Este pueblo que te adora, (2)
de tu amor favor implora
y te aclama y te bendice
abrazado a tu Pilar.

¡Abrazado a tu Pilar! (2)

Pilar sagrado,
faro esplendente,
rico presente de caridad.
Pilar bendito,
trono de gloria,
Tú a la victoria nos llevarás,
Tú a la victoria nos llevarás.

¡Cantad, cantad, (2)
himnos de honor y de alabanza!
¡Cantad, cantad,
a la Virgen del Pilar!

¡Cantad, cantad,
a la Virgen del Pilar!


Letra: Florencio Jardiel
Música: Juan Bautista Lambert
1908



Basílica del Pilar
Foto: http://kuxx-divinamisericordia.blogspot.com/2010/10/santisima-virgen-maria-nuestra-senora.html

Virgen del Pilar

Virgen del Pilar con flores. 12 de octubre




Héctor Castro Ariño+





Autor: Héctor Castro Ariño

miércoles, 5 de octubre de 2011

Héctor Castro Ariño: Animales de granja (6)

Queridos lectores:

Debido al éxito que está teniendo esta serie de fotografías de animales de granja vamos a continuar con ella. Recordad que podéis ver más fotografías de animales tanto en http://hectorcastro-elreportero74.blogspot.com/ como en http://hectorcastroblogcomplementario.blogspot.com/

hector castro ariño +
Fotos: Héctor Castro Ariño
hector castro +
hector castro ariño + +
Fotos: Héctor Castro Ariño
hector castro + +


Héctor Castro Ariño+





Autor: Héctor Castro Ariño



Ver más animales de granja en Héctor Castro Ariño: Animales de granja (1)
Ver más animales de granja en Héctor Castro Ariño: Animales de granja (2)
Ver más animales de granja en Héctor Castro Ariño: Animales de granja (3)
Ver más animales de granja en Héctor Castro Ariño: Animales de granja (4)
Ver más animales de granja en Héctor Castro Ariño: Animales de granja (5) – Post nº. 50
Ver más animales de granja en Héctor Castro Ariño: Animales de granja (7)
Ver más animales de granja en Héctor Castro Ariño: Animales de granja (8)

domingo, 2 de octubre de 2011

El oportunismo y vagancia de algunas asociaciones de autónomos – Por Roberto Lagunas Pisón

Queridos lectores:

Una vez más contamos con la presencia de Roberto Lagunas Pisón, presidente de la Asociación Regional de Autónomos y Amas de Casa (AREA), presidente de la Asociación Nacional de Autónomos, Profesionales y Amas de Casa (ASNAPA) y presidente de la Asociación Nacional de Micro Empresas-Aragón (CONAE).



En este caso nos remite el siguiente artículo:

El oportunismo y vagancia de algunas asociaciones de autónomos

Todos sabemos que las Asociaciones de Autónomos, no todas, están para proporcionar herramientas, propuestas y soluciones en el campo empresarial. Pero no dejemos a un lado a los oportunistas políticos amamantados por el flujo de los oportunismos y la vagancia.

Es más fácil no hacer nada y vivir de la mamandurria y del trabajo y esfuerzo de los demás. Pero claro, no toda la culpa la tienen estos parásitos de la sociedad sino quien apuesta por ellos a costa de que cuando se cambia de gobierno vayan a favor del ganador, independientemente de la ideología política.

Estos oportunistas se llaman vividores, vividores de subvenciones no ganadas con el esfuerzo sino con el oportunismo bien llamado MAMANDURRIA.

A estos señores se les ocurre la genial idea cuando otros la exponen para beneficio de los autónomos. Se llaman asociaciones implicadas en el bienestar de los autónomos y en velar por sus derechos.

Es lamentable que algunos políticos, por el simple amiguismo, no vean la lacra que están manteniendo: asociaciones que no tienen representatividad y que sin embargo las acogen como si la tuviesen. Así nunca podremos arreglar las cosas, ni la economía ni mucho menos los problemas de los autónomos. Sé que este comentario es como si quisiera decir algo pero dando un rodeo, bueno, puede ser, pero esto abrirá la mente para pensar que dos asociaciones son las de la MAMANDURRIA y las que se aprovechan de los autónomos.

Es una pena que no se den cuenta los que se tienen que dar y pasar por alto este sinsentido de estos señores -por llamarlos de alguna manera-.

Roberto Lagunas PisónPresidente de la Asociación Regional y Nacional de Autónomos AREA Y ASNAPA


Leer otros artículo de Roberto Lagunas Pisón en:

Cómo está el patio, Serapio
Madrid. Carta al Presidente del Gobierno de España (por Roberto Lagunas Pisón)
Cumbre empresarial de empresarios y profesionales autónomos (24-25 febrero 2012) - Por Roberto Lagunas Pisón

sábado, 1 de octubre de 2011

Récord: Más de 1.000 visitas en un mes

hector castro
Queridos lectores:

Hoy volvemos a estar de celebración. Me complace informaros de que por primera vez hemos superado las 1.000 visitas en un mes. Concretamente, este pasado mes de septiembre el blog ha recibido 1.453 visitas.

Entre todos seguiremos intentando hacer un blog interesante, atractivo y que sea capaz de cautivar al público.

¡Muchas gracias a todos!


Artículos relacionados
Héctor Castro Ariño: Animales de granja (5) - Post nº. 50
Gracias a todos. ¡Récord de visitas!
¡Estamos de celebración!
¡Felicidades: 100 artículos y 20.000 visitas!
Juntos... ¡mejor!
¡Impresionante!: Más de 3.500 visitas en abril
50.000 visitas, 50.000 gracias
¡Más de 100.000 visitas!
¡Feliz Año Nuevo y Feliz Nuevo Récord!
¡7.362 gracias!
Mayo florido
¡Más de 10.000 visitas en un solo mes!
¡Seguimos creciendo!
En abril, 'visitas' mil


Héctor Castro Ariño+





Autor: Héctor Castro Ariño

viernes, 23 de septiembre de 2011

Héctor Castro Ariño: Animales de granja (5) - Post nº. 50

hector - castro - arino
Queridos lectores:

Hoy estamos de enhorabuena, y es que ¡este es el post número 50 del blog!


Gracias a todos vosotros hemos conseguido llegar a esta cifra. Aunque el blog lo inicié en 2009 no ha sido hasta 2011 cuando le he dado forma y continuidad.

Deseo que podamos seguir compartiendo muchos más posts en
http://hectorcastro-elreportero74.blogspot.com/ y en http://hectorcastroblogcomplementario.blogspot.com/

¡Muchas gracias a todos!


hector-castro-arino-es

Fotos: Héctor Castro Ariño

hector castro ariño -

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Fotos: Héctor Castro Ariño

hector - castro ariño



jueves, 15 de septiembre de 2011

Vocabulario Aragonés (1)

Lengua Aragonesa

VOCABULARIO ARAGONÉS (1)

Queridos lectores:

Inicio hoy un espacio dedicado a mi lengua materna, el aragonés. Voy a ir publicando por entregas un Vocabulario Aragonés básico. Me ceñiré al léxico de la modalidad que hablamos en los pueblos de la zona central de la comarca oscense de La Llitera (La Litera), en la zona oriental de Aragón, donde popularmente la llamamos chapurreat. Añadiré sus respectivas traducciones al español y al catalán. Utilizaré las 25 letras propias del abecedario aragonés (La h, k, v y la w solo se usan en casos concretos. La ch y la ll son letras y no dígrafos). Espero que os guste y que así podáis conocer un poco más esta pequeña lengua románica de la que estoy tan orgulloso.


Aragonés           Español            Catalán

A

anchí                   así                      així
astí                     aquí                    aquí
auló                    olor                     olor


B

besí                    vecino                 veí
bisalto                guisante              pèsol
bllanc                 blanco                 blanc


C

campanal           campanario          campanar
coda                  cola                     cua
craba                 cabra                   cabra


CH

chicarró              niño                     nen
choldra               jolgorio                xerinola
chumenera         chimenea             xemeneia


D

dengú                 nadie                   ningú
desbiaixat           inclinado              inclinat
desencusa         excusa                  excusa


E

enta                   hacia                   cap (a)
escorcholí         desnudo                nu
estomogo          estómago             estómac


F

feña                  faena                   feina
fllaqueá             flaquear               flaquejar
fllo                    flor                      flor


G

gancho              bastón                 bastó
garra                 pierna                  cama
guansa              silo                      sitja


I

imperdiblle          imperdible          imperdible
inutilidat            inutilidad              inutilitat
ixo                    ese                     aqueix


J

jofaina              jofaina                 rentamans
jota                  jota                     jota
jarsia                jarcia                  eixàrcia


L

legalidat            legalidad             legalitat
lego                  pronto                 aviat
lo                     el                        el


miércoles, 14 de septiembre de 2011

"Dos años, ¿por qué?"

héctor castro ariño
La novela que vamos a comentar en esta ocasión se trata de la primera obra de lo que será una trilogía de las experiencias vividas en Senegal por su protagonista, Gloria Vifón. Su autora, la barcelonesa Joana Vidal, es una escritora novel y esta novela es su primer libro publicado (diciembre de 2010). A finales de este año de 2011 está prevista la publicación de la segunda parte de la trilogía.

"Dos años, ¿por qué?" Es un título que refleja perfectamente lo que nos vamos a encontrar en las páginas de este volumen. Se trata de la decisión de la protagonista de pasar dos años cooperando en Senegal para así alejarse de su vida rutinaria en una farmacia barcelonesa. Gloria Vifón es una mujer madura y bien colocada a la que el amor le ha jugado malas pasadas. Su principal satisfacción es su hija, quien la animará a iniciarse en esta aventura africana.

La escritora conseguirá, a través de un hilo conductual, que el lector sienta como propias las peripecias y las experiencias vivenciales de la protagonista. Estamos ante un libro intimista en la que los pensamientos y pareceres de sus personajes nos harán reflexionar acerca de nuestras propias acciones. Se entremezclarán personas de dos mundos muy distintos, Europa y África. Cada personaje encajará con unos estereotipos sociales de diferentes civilizaciones. La comprensión mutua entre ellos y la aceptación de sus diferencias nos mostrará cómo se puede vivir y convivir en diferentes contextos. Cada persona mostrará sus carencias y sus virtudes, sus cualidades y sus defectos, sus ideales y sus miedos. Todo ello dentro de un maravilloso marco natural como es el continente africano.

Además, no deja de ser una historia en la que la intriga y la acción acabarán por seducir al lector aunque estas dos características no llegarán hasta el ecuador de sus páginas. Una vez en el hilo de la acción ésta ya no desaparecerá hasta el final del libro. Un final que, por cierto, está totalmente abierto y deja al lector con una sensación de querer saber qué ocurre posteriormente. Es ahí donde se intuye que habrá una continuación. Una continuación que, como ha manifestado su propia autora, tendrá dos partes para conformar así una trilogía.

Del segundo volumen de esta historia podemos avanzar, tras conversar con Vidal, que habrá tres posibles continuaciones dentro de una misma, es decir, que el lector se convertirá de algún modo en el responsable de escoger uno u otro camino. A partir de ahí quedará una tercera parte que, previsiblemente, podría publicarse en 2013.


"Los Tres Relatos"



Héctor Castro Ariño+





Autor: Héctor Castro Ariño